2016年3月ペナンより帰国!同6月、三島市自宅洋裁教室再開!!
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
久々のカポエィラ練習
かれこれCNY前以来だから、2ヶ月半ぶり?
にカポエィラの練習に行きました。
そんだけ日曜日に主人不在だったってこと~?(−_−#)

体型変わってる人もいたり。
中学生のメンバーはえらい背が伸びてた。
新しいメンバーも増えてた。

そして…
自分自身の鏡に映る動く姿を見て…
あっ痩せたわ!私!
と初めて自覚しました(笑)

なんか動いてみても、久々な割、身体は軽かった(((o(*゚▽゚*)o)))
でも、最近全く運動してなかったの
で少し加減しながら…
息子達を主人と交代で番をしなきゃならなかったから、
どの道、フルというわけにはいかないだけど、
加減無しで思いっきり動いてみたいなぁぁ。

加減したつもりでも、股関節の筋がなんとなくやばそうになったり、
親指の皮はマメにならないで、裂けてしまったり((((;゚Д゚)))))))
最後の方はリタイア気味(~_~;)

帰りは何人かとランチ。
選挙の話したり、
こちらは今度の日曜日が選挙。
初の政権交代になるかもしれないとかで暴動が起きるかもしれないって。
「自分達も初めてのことだから、何が起こるかわかんない。
とりあえず、今度の日曜日の練習は無し!
買い物にもいかないで、家にいなよ。」

だって。
ランチの席に居たのは中華系オンリーだったので、
天秤は旗に金かけ過ぎ!場所考えて立てろ!的なことは言ってた。
(天秤マークがマレー系、ロケットマークが中華系の政党)
国外逃亡でもしたら?とも言ってたけど、
来週主人はゴルフですが(~_~;)


帰り道、蜜蝋のクレヨンを買った。

↑長男画
クーピーの硬さだから手に付かないけど、
クーピーよりも発色がいい。

↑次男画
しかも、蜜蝋だから口にしても安心!

ドイツ製で50RM(1500円)高ッ!Σ(・□・;)

でも、いいもんはいい。



既に足は激しく筋肉痛…
なんだけど、腕は割と平気。
腕立て50とかしたのになぁ?
やっぱり普段10キロ(次男)片手に持って家事してるから?

にほんブログ村 海外生活ブログ マレーシア情報へ
にほんブログ村
スポンサーサイト
プロフィール

mika

Author:mika
2011年8月より主人の赴任に伴いマレーシア、ペナン島に駐在2016年3月本帰国し静岡県三島市に在住。長男8歳。次男4歳。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター

検索フォーム

RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム
QRコード

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。